Помидор
Этот продукт является прекрасной профилактикой различных проблем со зрением. Сушеные томаты помогают уменьшить риск возникновения тромбов в кровеносных сосудах. В таких помидорах сохраняется калий , который необходим для нормальной работы сердца, а также это микроэлемент помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что предотвращает возникновению отеков.


Помидор
Энергетическая ценность на 100 г:
белки – 9,94 г
углеводы – 57,5 г
ккал – 213
кДж – 891

Витамины:
Кальций – 127,8 мг
А – 0,3 мг
C – 89,9 мг
Made on
Tilda